Cedera dalam futsal

Search Untuk Pekerjaan oleh futsal sering mengalami kecederaan kerana kekurangan pemanasan. Fascitis sandal, satu istilah perubatan '". Fascitis sakit bengkak di loji air mata kecil dari mata mereka yang dari berlebihan atau menarik berulang fascia para sandal fascia perut dia tumbuh-tumbuhan itu. Pada akhir mengikut keadaan sakit belakang di bawah tumit. Sebabnya adalah pergerakan secara tiba-tiba disebabkan oleh berulang-ulang di sini. Tambah yang juga berlari di padang futsal keras seperti beliau menyembuhkan kecacatan sebelum pemanasan.
Yang kedua adalah, bagaimanapun, boleh memudaratkan "sila tekan sini tendenitis". Merasakan kesakitan berlangsung dari otot betis adalah tanda bahawa pada akhir urat, terutama pada waktu pagi. Sila tekan sini tendinitis selepas digunakan berlebihan otot kaki, tidak sendiri penghakiman mereka sukar untuk permukaan kasut (terlalu sempit) reumatik telah beberapa lama daripada pelaksanaan fizikal, dan bagi penyakit lain.
Kecederaan ketiga adalah "niat" atau "pegel-pegel". Dari lembut dengan isu sensitif di sini. Kecederaan ini disebabkan oleh pelaksanaan / pergerakan yang berlebihan di dalam otot tertentu.
Pada masa yang sama dalam tindakan manusia dan bola sepak futsal, sering dengan pelakon seperti untuk mendengar daripada anda akan menendang bola terhadap bola kepadanya, juga dalam pergerakan kaki boleh diukur tanpa kesan kelewatan lagi kaki, untuk membuat nama overstreching musuh. Begitu juga, demi medan licin boleh menyebabkan overstretching (walaupun menghulurkan) kerana jatuh.
A kecederaan agak teruk "keseleo pergelangan kaki", ia berlaku bahawa kecederaan ini, kerana "tekelan" musuh atau lebih tetapi kurang daripada bola bergerak kakinya dalam kesakitan di sini sahaja muka bumi massa kaki. Kecederaan meletakkan orang sering dipanggil "kaki sakit." Apabila kita dapati boleh atau lasak, sakit pergi, di sebelah setiap dengan bangga.


Untuk pemain futsal yang baru mulai, sering mengalami kecederaan kerana kurangnya pemanasan. Salah satunya adalah dengan istilah kedokterannya "Plantar fascitis". Plantar fascitis adalah pembengkakan dengan rasa sakit kerana adanya suatu robekan kecil pada otot plantar fascia yang terjadi kerana penggunaan berlebihan atau tarikan berulang plantar fascia. Keadaan ini menyebabkan rasa sakit di bawah telapak kaki bahagian belakang dekat tumit. Hal ini disebabkan kerana gerakan berulang-ulang yang menyebabkan regangan tiba-tiba. Selain kurangnya pemanasan juga disebabkan berlari di lapangan yang keras seperti lapangan futsal.

Cedera kedua yang mungkin berlaku adalah "tendenitis achiles". Gejala yang dirasakan adalah rasa sakit pada urat daging yang membentang dari otot betis ke tumit terutama pada pagi hari. Tendinitis Achiles disebabkan oleh kerana penggunaan berlebihan pada otot kaki, permukaan padang yang keras, kasut yang tak tepat (terlalu sempit), sudah lama tak latihan fizikal dan penyakit rematik.

Cedera ketiga adalah "strain" atau "pegel-pegel". Mulai dari yang ringan hingga yang berat. Cedera ini disebabkan kerana latihan / gerakan berlebihan pada otot tertentu.

Pada futsal sama seperti pada aktiviti fizikal bola sepak, seringkali sewaktu Pemain sedang menendang bola, pemain lawan juga ingin menendang bola sehingga gerakan kaki yang sudah diukur boleh lebih dari yang diharapkan kerana benturan kaki lawan sehingga boleh menimbulkan yang namanya overstreching. Juga kerana lapangan yang licin boleh menyebabkan overstretching (terlalu meregang) kerana tergelincir.

Kecederaan yang agak berat adalah "ankle sprain", kecederaan ini boleh terjadi kerana "tekelan" dari pihak lawan main atau sewaktu pemain ingin menendang bola tetapi kurang menaikkan kakinya sehingga sisi luar telapak kaki menggerus lantai lapangan. Sering awam menyebutnya kecederaan ini sebagai "sakit engkel". Gejalanya boleh ringan mahupun berat, mulai dari rasa sakit sewaktu berjalan hingga bengkak. sepatu futsal.